【美容】简易食疗祛斑法 还女人嫩白容颜
2017-07-22 07:40:59   来源:网络(版权归原作者)   评论:0

很多不良的生活习惯和环境因素都可能导致女人脸上长斑。  【新西兰生活网 nzlife.nz】发现自己的脸上长斑,可真是件让女人心惊的事!不...

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很多不良的生活习惯和环境因素都可能导致女人脸上长斑。

  【新西兰生活网 nzlife.nz】发现自己的脸上“长斑”,可真是件让女人心惊的事!不要以为年纪大的人才会长斑,其实很多不良的生活习惯和环境因素都可能导致长斑。对照一下以下7种情况,如果您是其中一员,建议立刻开始祛斑行动。

7种女性要祛斑

  1、长期面对电脑,脸上有色斑的女性。

  2、工作压力大、睡眠不好,脸色灰暗的女性。

  3、吸烟、喝酒,导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。

  4、内分泌失调、月经不调,导致面色枯黄、长斑的女性。

  5、生完小孩,面黄有斑的女性。

  6、因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳,皮肤灰黄暗淡的女性。

  7、随着年龄的增长,受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。

食疗祛斑

  其实,很多色斑都是由内分泌失调引起的,在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种,您不妨试试以下几种食疗方法。

1、西红柿汁(番茄汁)

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,可以防治雀斑。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,可以防治雀斑。

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。西红柿中还含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

2、柠檬冰糖汁

柠檬冰糖汁有很好的消除面部色素斑的作用。
柠檬冰糖汁有很好的消除面部色素斑的作用。

  将柠檬搾汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以使皮肤白嫩,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20个。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。《本草纲目》中记载黑木耳可去面部黑斑。黑木耳能润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助于黑木耳祛除黑斑。

4、胡萝卜汁

每天喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。
每天喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。(以上图片来源皆为Adobe Stock)

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待亁后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用,因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  此外,如果趴着午睡时要记得将电脑关机,而不只是把屏幕关掉而已。其实,键盘比显示屏的辐射更加厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且趴着睡的时候,头直接对着键盘,赶紧改正这样的坏习惯吧!

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    【责任编辑】:小君

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